黑丝黑木耳 毕淑敏：他说我方干什么齐会成瘾……|王蒙|梁晓声|迟子建|女作者
黑丝黑木耳
有个年青东谈主，名叫安澜，他说我方干什么齐会成瘾。我要详备了解情况，就说，请打个譬如。
他说，我上学的工夫就对网罗成瘾。那工夫，我每天起码有5小时要趴在网上，网友遍布全天下。
我插嘴谈，全天下？真够等闲的。
安澜说，是啊。东谈主们齐说上网对学习有影响，可当时我的英文水平突飞大进，因为要和国际的网友聊天，你淌若英文不利索，东谈主家就不睬你了。
我说，一天五小时，你也曾学生，要保证广漠的上课，那处来的这样多工夫啊？
安澜说，很浅易，压缩休眠，我每天只睡五小时。我有单独的房间，电脑就在床边。我每天作念完功课后先睡下，四小时之后，准时就醒了，一骨碌爬起来就上网，神不知鬼不觉的，到了天快亮的工夫，再睡一小时回笼觉。
爸爸姆妈叫我起床的工夫，我正睡得香甜。很长工夫，家里东谈主看我日间连滚带爬的，齐以为是上学累的，殊不知我的休眠是个包子，外面包的皮是睡觉，内部裹的馅即是上网。
我说，青少年恰是长身体的工夫，你这样休眠不及，是要出大问题的。
安澜说，还真让您说对了。自后，我就得了肾炎。因为弗成久坐，我只好缩减了上网的工夫。我休了学，急性期过了以后，大夫建议我运行削弱的室外举止，冉冉地增强膂力，我就到田野或是公园分散。一个东谈主在外面闲荡，即是局面再绚丽、空气再崭新，也有腻的工夫。
我爸说，要不给你买个影相机吧，一边走一边拍照，就不认为烦了。家里先是给我买了个数码的傻瓜相机。居然，影相让东谈主认为工夫过得很快，一只狗正在撒尿，一只猫正在龇牙裂嘴地向另外一只猫寻衅，齐成了我的摄影素材。
日间照了相，晚上就在电脑上回放，我方又快乐一趟。很快，这种粗拙的卡片机就弗成自在我的愿望了。我运行让家里东谈主给我买好的机子，买万般各样的镜头……把我方认为好的像片放大。城周围的景物照烦了，就到更远的处所去，我又迷上了旅游。
自后我爸说，我这是豪华型患病，花在影相和旅游上的钱，比吃药贵多了。非论何如样，我的病逐渐地好了。因为错过了高考，我就上了一所功绩学校，学商场营销。毕业以后，我进了一家玩物公司。玩物这个东西，利润是很大的，惟有你营销搞得好，拿比例提成，收入很可不雅。这工夫，因为工夫有限，到远方旅游和影相，变得难以完结，我就迷上了宴客吃饭……
我天然知谈规划师在这时应该保抓充足的耐性倾听，也曾不由自主地小声类似——迷上了宴客吃饭？
说句真话，我见过万般上瘾的症状，要说宴客吃饭上瘾，还确切第一次碰上。
安澜说，是啊。我可爱宴客时那种向别东谈主发出邀请，别东谈主大喜过望的嗅觉。可爱挑选餐馆，拿着点菜单一页页翻落伍的那种出筹算策的嗅觉，好像点将台上的将军，尤其是可爱临了结账时一掷令嫒舍我其谁的圆润感。
我念念忖着说，你为这些嗅觉付出的代价一定很腾贵。
安澜低头丧气地说，谁说不是呢？旧年年底，我拿到了七万块钱的提成奖励，落幕还没过完春节，就齐花结束，我可给北京的餐饮业作念出了凸起的孝敬。最近，我们又要发季度提成了，我真怕这笔钱到了我的手里，很快就烟消灰灭。而况，酒肉一又友们散去之后，我摸着空空的钱包，认为特殊零碎。然而下一次，我又会旧调重弹，弗成自拔。
我爸和我妈忽视让我来看心情大夫，说我这个东谈主爱上什么齐没节制，很可怕。未来淌若谈上女一又友也这样上瘾，今天一个翌日一个，就酿成流氓了。我我方也挺苦恼的，一个东谈主，淌若总这样管不住我方，也干不成大事啊，您能告诉我一个好步伐吗？
四川麻将在线玩我说，安澜，我知谈你当今很心焦，好步伐我们来沿路找找看。你能告诉我像上网啊、摄影啊、旅游啊、宴客吃饭啊这些举止带给你的当先的嗅觉是什么吗？
安澜说，天然是得意啦！
我说，让我们假定一下，如果在阿谁工夫，来了位大夫抽少许你的血，化验一下你的血液要素，你认为落幕会何如样？
安澜困惑地吐了一下舌头，说，推断很疼吧？落幕是如何的，就不知谈了。
我说，抽血有少许疼，不外很快就会曩昔。我以前当过很久的大夫黑丝黑木耳，对化验这方面有少许心得。当东谈主们在得意的工夫，内分泌系统会有一种物钞票生，叫作内啡肽。
安澜很感有趣说，您告诉我是哪几个字。
我在一张纸上写下了“内啡肽”几个字。
安澜仔细端量着，说，这个“啡”字，即是咖啡的“啡”吗？
我说，恰是，咖啡也有一定的兴奋作用。
安澜说，您的风趣是说，每当我干预那些让我上瘾的举止的工夫，我身体里齐会分泌出内啡肽吗?
我说，安澜，你很机灵，的确是这样的。内啡肽让我们有一种不知倦怠、忘却忧愁、精神激昂的嗅觉。这在短期内天然是很令东谈主昂扬的，但长久下去，身体就会吃不用。这即是许多染上了网瘾的东谈主，临了酿成茶饭不念念、精神连滚带爬、体重要减、槁项黄馘的原因啊。而况，因为东谈主上瘾时，对其他的事情非论不顾，洽商问题很不睬性，就会出现严重的后果，这也即是你在请东谈主吃完饭之后精神十分详细的要害。有的东谈主责任成瘾，就成了责任狂。有的东谈主盗窃成瘾，就成了监犯。有的东谈主飞车成瘾，就成了飙车一族。有的东谈主权柄成瘾，就成了独裁者……
安澜说，这样看来，内啡肽是个很坏的东西了。
我说，也弗成这样一概而论。东谈主体分泌出来的东西，齐是有效的。比如当你赛马拉松的工夫，惟有冲过了身体阿谁拐点，因为体内运行有内啡肽的分泌，你就不认为贫窭，反倒会有一种越跑越有力的嗅觉。比如有的科学家埋头科学实验，为了通盘东谈主类的发展作念出了稀少孝敬。在那种特殊笨重困苦的要求下或者坚抓下来，他的内啡肽也功不可没啊！
安澜说，听您这样一讲，我反倒有点隐约了。
我说，任何事情齐要有节制。比如，和缓的火苗在严冬是个好东西，可淌若把你放到火上烤，落幕就很不妙。如果你不想酿成烤羊肉串，就得飞速躲开。再有，在干燥的沙漠里，泉水是个好东西，但淌若发了激流，让东谈主面对没顶之灾，那就成了祸害。关于身体的内分泌激素，我们也要学会摆布。这提及来很难，其实，我们一直在秉承这种教授。比如你肚子饿了，过程一个烧饼摊，天然烤得焦黄的烧饼让你馋涎欲滴，但是如果你没买下烧饼，你就弗成抢上一个烧饼下肚。如果你看到一个绚丽的小姐，天然你的性激素运行分泌，你也弗成上去就拥抱东谈主家。是以，学会收尾我方的内啡肽，亦然成长的必修课之一啊。
听到这里，安澜若有所念念地提起那张纸，看了又看，说，这个内啡肽的“啡”字和吗啡的“啡”字，亦然吞并个字。
我说，安澜，你看得很细，说得也很正确。成瘾这件事，最可怕的是毒品成瘾。吗啡和内啡肽有着某种相似的结构，当有些东谈主靠着毒品达到得意巅峰的工夫，他们就步入了一个山地，这就更要提升警惕了。天然了，网瘾和毒品成瘾也曾有一定的分离的，不外，一个东谈主要身体健康和心情健康，对所有那些令我们成瘾的事物齐要提升收尾力，要有节制。
那天告辞的工夫，安澜说，我记着了，任何成瘾齐是不幸。
《男生，我高声对你说》
中国后生出书社
毕淑敏/著
《男生，我高声对你说》是作者、心情医师毕淑敏特意写给后生男性的心灵之书，改良版对第一版进行了全面的改版遐想，增补5篇新作，共52篇。
践诺涵盖男性的成长、得胜、励志、恋爱、指示等主题，既有渺小恬淡的芳华好意思文，又有暖心疗伤温润可感的心情规划故事，是男性意志自我，走出痛恨迷濛，追求得胜幸福的东谈主生指南，关于女性意志和估量男性心情也不无教益和启示。
【作者简介】
毕淑敏，国度一级作者、闻名心情医师。祖籍山东文登，17岁荷戈，在西藏阿里服役11年。1980年改行回京从事医务责任，后转入专科写稿。
著有《毕淑敏文集》《红处方》《血玲珑》《男生，我高声对你说》《女生，我偷偷对你说》《芳华当远行》等百余部作品，曾获正经文文体奖、陈伯吹儿童文体奖、演义月报百花奖、台湾中国时报文体奖等万般文体奖项30余次，被誉为“文体界的白衣天神”。
“芳华念书课”丛书，是华语天下享有殊荣的女作者、心情医师毕淑敏特意写给男生女生的心灵成长励志经典， 包括——
《每一次稀少齐来自倔强的孤独》《所有的能源齐来自内心的烦闷》《好学不倦地爱与被爱》《精心触摸天下的和削弱好意思好》《无望之后的晨曦》《在人命的所有季节播撒》《别给东谈主生留缺憾》《女生，我偷偷对你说》《男生，我高声对你说》《为了雪山的尊严和父母的守望》《大雁落脚的处所》11册，主题涵盖成长、励志、表情、东谈主生、旅行、心灵等诸多方面，针对青少年的困惑与迷濛，作者用我方的专科常识与东谈主生训诫，予以警策与良方。
毕淑敏有一种把关于东谈主的关怀、温雅和悲悯化为幽静的处方，集谈德、文体、科学于一体的念念维姿色、写稿姿色与手脚姿色。善意与幽静，像孪生姐妹不异侍从着她的笔端。唯其幽静材干公平，唯其公平材干好心，唯其好心天下才有但愿，我方才有但愿。她照实是一个委果的大夫，好大夫，她会成为文体界的白衣天神。
——闻名作者 王蒙
祸殃之于东谈主会产生两种截然违反的后果，一种是对生计长久的怨艾和变本加厉的攻击，一种是对生计的谨防和积极的不遗余力的创造。毕淑敏属于后一种，她用我方的笔，使那片雪域成为我们心中长久的渴望和圣地。
——闻名作者 迟子建
毕淑敏的笔墨如诗般绚丽，如歌般入耳，如焰火般姹紫嫣红，让东谈主看了心花绽放。她的作品充满东谈主性、情面和伟大的东谈主谈主见，让东谈主感到亲切、和缓、明丽和强壮，认为生计何等丰富多彩和好意思好。她是从茫乎的昆仑山流出的一股清泉，带着那生动的透明和冰清玉洁的好意思。
——闻名文艺表面家、北京师范大学老师 童庆炳
作者是社会良心，文体是精神闾里。毕淑敏的作品蕴藏医者仁心，充溢诗家真情，感人肺腑，温润好意思好，号称经典，天然亦然我们“海量阅读工程”的关注要点。坚信阅读的力量吧，让每个孩子齐来作念念书的种子，在优秀文化的津润中一齐走过芳华之地。
——北京市171中学校长 陈爱玉
有这样一类东谈主，他们用笔墨和天下疏导，告诉别东谈主他的故事，倾听别东谈主的声息，为公共构建心目中可能首肯可能忧伤的天下，他们是作者。毕淑敏敦朴即是这样一位给我留住潜入印象的作者。
——央视主抓东谈主 撒贝宁
旅行是对自我和天下的再行界说，是渴望动身、心灵对话，一个更大的天下由此张开。读着毕淑敏敦朴的作品长大，对她的新作更充满期待，让我们“与好意思好的天下相遇”，配置更好的我方。
——好意思王法律博士、讼师 戴典
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第十届茅盾文体奖获奖作品：
《东谈主世间》 中国后生出书社 梁晓声/著
